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13ème Trail de la Côte Sauvage
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12 Février 2023 - BB
13ème Trail de la Côte Sauvage
Dimanche 12 février avait lieu le traditionnel Trail de la Côte Sauvage sur la commune de La Tremblade (17) organisé par Charente Maritime Orientation. Les deux distances proposées 18 & 28 km ne doivent pas rebuter les débutants. Chacun court à son rythme. Et il est souvent plus profitable de gravir les pentes sableuses en marchant pour mieux repartir une fois le sommet franchi que de s'épuiser à les monter en courant. Une marche de 10 km était également proposée.

Nous avions 10 participants.

Sur le "18 km" :
Laurent Fremont prend la 126ème place sur 987 arrivants, 123ème H & 9ème MH3 en 1h33'41''.
Patrick Violet-Martin suit à la 179ème place, 171ème H & 2ème MH6 en 1h36'35''.
Patrice Simoes arrive à la 192ème place, 184ème H & 32ème MH2 en 1h37'44''.
Frédéric Betfort boucle l'épreuve à la 226ème place, 213ème H & 23ème MH3 en 1h40'26''.
Michaël Demussy lui emboîte le pas à la 234ème place, 221ème H & 25ème MH3 en 1h41'01''.
Mikaël Parenteau le talonne à la 238ème place, 225ème H & 42ème MH2 en 1h41'06''.
Sabine Vesque termine 553ème, 83ème F & 12ème MF1 en 1h55'18''.
Et François Boudinet finit 641ème, 521ème H & 8ème MH6 en 1h59'46''.

Sur le "28km" :
Frédéric Pochon prend une belle 70ème place sur 369 classés, 69ème H & 13ème MH2 en 2h20'14''.
Benoît Binson est 123ème, 119ème H & 8ème MH4 en 2h28'52''.

Vous pouvez peut-être vous retrouver sur les photos de JL KORUS.

(Photo François Boudinet au second plan sur la droite immortalisé par JL KORUS)
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Jours de chasse
Jours de chasse en forêt de La Coubre saison 2023/2024

Chasse à courre :
Tous les mardis et samedis sur l'ensemble du massif domanial du 18/09/2023 au 27/02/2024.

Chasse à tir :
Tous les lundis et jeudis sur l'ensemble du massif domanial du 18/09/2023 au 28/03/2024.

Toujours en attente des infos officielles sur le site de l'ONF :
https://www.onf.fr/chasse/+/1d41::les-calendriers-de-chasse-en-foret-domaniale.html

Test VMA
Test VAM éval
JEUDI 03 OCTOBRE 18h15
Au Stade d'athlétisme de Marennes Ouvert à tous a partir de Minimes
Merci d'informer Benoit
de votre présence 
au 06.79.18.74.40
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Renseignements sur le club AMPA 
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06.72.10.31.39
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Entraineur stade et marche nordique 
mardi et vendredi
Joel 
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mercredi 
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Entraineur hors stade
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06.79.18.74.40

Calendrier des compétitions dates a  confirmer

saison 2024 / 2025


Dimanche 01 décembre 2024

kid athlé 

Surgères


Dimanche 8 Décembre 2024 

Cross Aigrefeuille

+ une Marche nordique chronométrée

inscription auprès de Laurent

le Calendrier des Compétitions (athle.fr)


Dimanche 15 décembre 2024

kid athlé + triathlon 

Aigrefeuille

 

Dimanche 01 Janvier 2024

kid athlé Surgères


Dimanche 12 Janvier 2024  

   Support des championnats        Départementaux de cross 17 a MAZERAY

inscription auprès de Laurent 




Marche Nordique

   Lundi

17h-18h

Renforcement musculaire débutants Stade de Marennes   

   MARCHE NORDIQUE

Séances de 1h30 encadrées Joël.

Mardi

9h15-11h

R D V Cimetière de Marennes pour covoiturage 

Ronce-les-bains début piste cyclable

mercredi 

avec patrick de 

18h jusqu'à 19h30 

info sur groupe WhatsApp

Vendredi

9h15-11h

R D V Cimetière de Marennes pour covoiturage 

Parking de la maison forestière des roseaux