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Semi-marathon et 5 km de La Rochelle
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17 Mars 2024 - BB
Semi-marathon et 5 km de La Rochelle
Dimanche 17 mars avait lieu la 43ème édition du semi-marathon de La Rochelle (17). Il était également possible de faire le semi-marathon en relais à deux, ainsi qu'un 5 km sur la fin du parcours du semi, avec un départ avancé pour ne pas gêner les concurrents de l'épreuve phare.

Nous avions un représentant sur le 5 km :
Vincent Abdallah prend la 41ème place sur 434 arrivants, 39ème H & 3ème MH3, en 19'30''.

Sur le semi-marathon, nous avions 4 représentants :
Julie Favriou prend la 1 758ème place sur 2 940 arrivants, 345ème F & 163ème SF, en 1h59'02'' temps starter (1h57'38'' temps puce nouveau record, ancien le 19/03/2023 à La Rochelle en 1h59'29'' ).
Pierre Etcheber se classe 55ème, 55ème H & 10ème MH1, en 1h19'45'' nouveau record, ancien 1h20'38'' à La Rochelle le 20/03/2022, QCHF 1h20'30'' en MH1.
Laurent Fremont termine 353ème, 339ème H & 11ème MH3, en 1h32'10'' temps starter (1h31'50'' temps puce nouveau record, ancien 1h32'53'' le 21/10/2018 à Meslay du Maine (49) en 1h32'53''), QCHF 1h32' en MH4.
Et François Boudinet boucle l'épreuve à la 2 399ème place, 1 720ème H & 14ème MH6, en 2h11'34'' temps starter (2h09'42'' temps puce).

Bravo à vous cinq d'avoir su profiter des conditions excellentes pour booster vos chronos.

( Photo François entre le 14 et le 15ème kilomètre, immortalisé par votre rédacteur, d'autres photos via le Facebook de l'organisation, ainsi que celle de Dominique Brianceau )
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Jours de chasse
Jours de chasse en forêt de La Coubre saison 2023/2024

Chasse à courre :
Tous les mardis et samedis sur l'ensemble du massif domanial du 18/09/2023 au 27/02/2024.

Chasse à tir :
Tous les lundis et jeudis sur l'ensemble du massif domanial du 18/09/2023 au 28/03/2024.

Toujours en attente des infos officielles sur le site de l'ONF :
https://www.onf.fr/chasse/+/1d41::les-calendriers-de-chasse-en-foret-domaniale.html

Test VMA
Test VAM éval
JEUDI 03 OCTOBRE 18h15
Au Stade d'athlétisme de Marennes Ouvert à tous a partir de Minimes
Merci d'informer Benoit
de votre présence 
au 06.79.18.74.40
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Renseignements sur le club AMPA 
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Entraineur stade et marche nordique 
mardi et vendredi
Joel 
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mercredi 
Patrick
marche nordique 
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Entraineur hors stade
Benoit BINSON 
06.79.18.74.40

Calendrier des compétitions dates a  confirmer

saison 2024 / 2025


Dimanche 01 décembre 2024

kid athlé 

Surgères


Dimanche 8 Décembre 2024 

Cross Aigrefeuille

+ une Marche nordique chronométrée

inscription auprès de Laurent

le Calendrier des Compétitions (athle.fr)


Dimanche 15 décembre 2024

kid athlé + triathlon 

Aigrefeuille

 

Dimanche 01 Janvier 2024

kid athlé Surgères


Dimanche 12 Janvier 2024  

   Support des championnats        Départementaux de cross 17 a MAZERAY

inscription auprès de Laurent 




Marche Nordique

   Lundi

17h-18h

Renforcement musculaire débutants Stade de Marennes   

   MARCHE NORDIQUE

Séances de 1h30 encadrées Joël.

Mardi

9h15-11h

R D V Cimetière de Marennes pour covoiturage 

Ronce-les-bains début piste cyclable

mercredi 

avec patrick de 

18h jusqu'à 19h30 

info sur groupe WhatsApp

Vendredi

9h15-11h

R D V Cimetière de Marennes pour covoiturage 

Parking de la maison forestière des roseaux