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Cours'Son Nature
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6 Mars 2022 - BB
Cours'Son Nature
Dimanche avait lieu la traditionnelle Course Nature à Courçon (17), avec 2 distances au choix, 11 & 22 km.

Avec l'hiver peu arrosé, les sous-bois de la forêt de Benon se sont montrés exceptionnellement fermes avec de bons appuis, permettant aux coureurs véloces de s'exprimer pleinement.

Nous avions 3 représentantes et un représentant.

Sur le 11 km :
Gaélane Seureau 23ème/195 arrivants, 3ème F & 2ème MF2, en 45'43''.
Ingrid Demussy 45ème, 5ème F & 1ère MF1, en 48'24''.
Michaël Demussy 78ème, 66ème H & 5ème MH3, en 52'50''.
Sur le 22 km :
Estelle Cartry 100ème/129 classés, 11ème F & 1ère MF3, en 2h10'01''.

Les photos collectées sur le Facebook de l'organisation, de : Vero Monteiro, Elo 17, Dark Run et Nicolas Boivin.

Encore 2 épreuves pour approcher le Top 10 du Challenge Trail 17, ou conforter sa place sur le podium pour les filles.

Bravo les filles et Michaël.
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!!!ATTENTION!!!
!!!ATTENTION!!!

Mercredi 22 Juin
Compétition PO/Benj à St Jean d'Y
Pas d'entrainement pour Benj et +

Vendredi 24 Juin
Meeting de Saintes à Cognac
Pas d'entrainement Eveil (18h-19h)

Samedi 25 Juin
 Régionaux Minimes à St Jean de Luz

Compétitions à venir
Samedi 18 Juin
Pré-régionaux de courses + de 400m
à Libourne

ANNULE cause canicule
_______________
Dimanche 19 Juin

Pré-Régionaux Cad et +
à Niort

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Mercredi 22 Juin

Pass'Athlé Baby 14h30
à Marennes

Rencontre Poussins/Benjamins
à St Jean d'Angély

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Vendredi 24 Juin

Meeting de Saintes
à Cognac

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Samedi 25 Juin

Régionaux Minimes
à St Jean de Luz

________________

Mercredi 29 Juin

Pass'Athlé EA/Po à Marennes 14h30
_________________

Sam 2 et Dim 3 Juillet

Régionaux Cad et +
à Limoges

Horaires à venir
_________________

Samedi 9 Juillet

Pointes d'Or régional
à Poitiers

_________________

11 au 13 Juillet
Stage Minimes LANA
 à Poitiers

14 Juillet

Coupe de France Minimes
à Angers
________________

15 au 17 Juillet

Championnats de France
Cadets-Juniors
à Mulhouse
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La boutique
MARCHE NORDIQUE

 Marche Nordique

Séances de 1h30 encadrées par une animatrice diplômée FFA.

!!!ATTENTION!!!

Lundi

9h00-10h30

Ronce-les-bains début piste cyclable

Mardi

15h-16h

Renforcement musculaire débutants

Stade de Marennes

Mercredi

9h00-10h30

Parking du Phare de la Coubre

Jeudi 

15h-16h30

Stade d'Athlétisme de Marennes

Photos MN
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Les Espaces
Samedi 12 Février, le club organise une sortie a 10h au départ du grand parking du phare de la Coubre dans le cadre des "Défis athlé forme santé".
L'athlé en lumières

L'AMPA a gagné, bravo à tous les votants

Samedi 11 Décembre, l'AMPA organise une sortie nocturne pour les marcheurs, marcheurs nordiques et les coureurs.
Départ à 18h de la maison forestière des Roseaux à La Tremblade.
On s'équipe de lampes et on sort ses plus belles couleurs FLUO.
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Course de l'Huître Marennes Oléron

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Marennes Oléron