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22 Mars 2020 - BB
J'espère que tout le monde va bien. Je profite de mon temps, pour le moment libre, pour vous donner quelques informations sur les décisions qui nous sont communiquées par la fédération. Dans cette période inédite et incertaine, ces informations sont susceptibles d'évoluer dans le temps.

Toutes les compétitions sur pistes sont annulées jusqu'au 24 mai. Concernant le running, les championnats France de trail le 23 mai et de semi marathon le 31 mai sont maintenus pour le moment. En revanche les championnats de France de 10 km qui devaient se dérouler le 13 juin sont eux reportés au 27 septembre.

La commission des courses sur route ne nous ayant pas donnée de consigne particulière relative aux épreuves running, nous déciderons prochainement, si nous maintenons la course de l'Huître Marennes Oléron le jeudi 21 mai prochain, ou si nous la reportons à une date ultérieure.

En attendant des jours meilleurs, même si nous sommes confinés, il faut essayer d' entretenir sa forme physique en pratiquant régulièrement de l'exercice :
- PPG pour les runners, 1 à 2 fois par semaine
- Petits footing sans dépasser 20 minutes autour de chez soi, tapis de course et home-trainer à volonté pour les mieux équipés.

Voilà pour le moment, j' essaierai de vous informer régulièrement des nouvelles directives que nous recevrons.

Prenez soin de vous et rester à la maison.

Sportivement ou presque,

Freddy

 
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Jours de chasse
Jours de chasse en forêt de La Coubre saison 2023/2024

Chasse à courre :
Tous les mardis et samedis sur l'ensemble du massif domanial du 18/09/2023 au 27/02/2024.

Chasse à tir :
Tous les lundis et jeudis sur l'ensemble du massif domanial du 18/09/2023 au 28/03/2024.

Toujours en attente des infos officielles sur le site de l'ONF :
https://www.onf.fr/chasse/+/1d41::les-calendriers-de-chasse-en-foret-domaniale.html

Test VMA
Test VAM éval
JEUDI 03 OCTOBRE 18h15
Au Stade d'athlétisme de Marennes Ouvert à tous a partir de Minimes
Merci d'informer Benoit
de votre présence 
au 06.79.18.74.40
La boutique
Les Espaces
Contact

Renseignements sur le club AMPA 
PRESIDENT
 Laurent FREMONT
06.72.10.31.39
athletisme.ampa@gmail.com

Entraineur stade et marche nordique 
mardi et vendredi
Joel 
06.85.87.98.56

mercredi 
Patrick
marche nordique 
06.64.99.85.39

Entraineur hors stade
Benoit BINSON 
06.79.18.74.40

Calendrier des compétitions dates a  confirmer

saison 2024 / 2025


Dimanche 01 décembre 2024

kid athlé 

Surgères


Dimanche 8 Décembre 2024 

Cross Aigrefeuille

+ une Marche nordique chronométrée

inscription auprès de Laurent

le Calendrier des Compétitions (athle.fr)


Dimanche 15 décembre 2024

kid athlé + triathlon 

Aigrefeuille

 

Dimanche 01 Janvier 2024

kid athlé Surgères


Dimanche 12 Janvier 2024  

   Support des championnats        Départementaux de cross 17 a MAZERAY

inscription auprès de Laurent 




Marche Nordique

   Lundi

17h-18h

Renforcement musculaire débutants Stade de Marennes   

   MARCHE NORDIQUE

Séances de 1h30 encadrées Joël.

Mardi

9h15-11h

R D V Cimetière de Marennes pour covoiturage 

Ronce-les-bains début piste cyclable

mercredi 

avec patrick de 

18h jusqu'à 19h30 

info sur groupe WhatsApp

Vendredi

9h15-11h

R D V Cimetière de Marennes pour covoiturage 

Parking de la maison forestière des roseaux