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10 km de Tonnay- Charente et de Port Neuf
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12 Novembre 2016 - BB
10 km de Tonnay- Charente et de Port Neuf
En ce mois de novembre les jours fériés se suivent et se ressemblent.En effet douceur et soleil ont accompagné nos coureurs sur ces deux courses à label.
Le premier novembre à Tonnay-Charente, trois athlètes de l' AMPA se sont alignés sur le 10 km et un sur le relais 2X5 km.

Benoît Binson termine 17 ème en 37'59
Patrick Violet Martin se classe 48ème et 2ème M3 en 42'26
Laurent Le Roux en phase de reprise fait 42'54
Freddy Hiribarren qui faisait équipe avec Pierre Jean Marique sous le nom "les new olds" prennent une belle 6ème place derrière les jeunes...
 

Le 11 novembre prés de 600 coureurs s' étaient donnés rendez-vous pour cette nouvelle édition des classiques foulées de Port Neuf. Format unique avec 10 kms rapides sous des conditions météo parfaites cette année. Nos six représentants
n'ont pas démérité face à un plateau trés relevé.

Nathalie Hiribarren pour sa première course de la saison réalise un  48'24 prometteur.

Thomas Chaslerie termine à l' objectif en 38'23

Freddy Hiribarren franchit péniblement la ligne en 39'09 mais se qualifie pour les championnats de France de 10 km.

Laurent Le Roux améliore son chrono et termine en 42'35 suivi par Laurent Frémont en 43'35 également à l' objectif.

Eric Gennesson termine en milieu de classement en 50'03.

Bravo à tous, mais ces résultats demandent à être confirmés voir améliorés dans 15 jours lors du Marathon et du 10 km de La Rochelle.
Bon entraînements à tous
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Jours de chasse
Jours de chasse en forêt de La Coubre saison 2023/2024

Chasse à courre :
Tous les mardis et samedis sur l'ensemble du massif domanial du 18/09/2023 au 27/02/2024.

Chasse à tir :
Tous les lundis et jeudis sur l'ensemble du massif domanial du 18/09/2023 au 28/03/2024.

Toujours en attente des infos officielles sur le site de l'ONF :
https://www.onf.fr/chasse/+/1d41::les-calendriers-de-chasse-en-foret-domaniale.html

Test VMA
Test VAM éval
JEUDI 03 OCTOBRE 18h15
Au Stade d'athlétisme de Marennes Ouvert à tous a partir de Minimes
Merci d'informer Benoit
de votre présence 
au 06.79.18.74.40
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Les Espaces
Contact

Renseignements sur le club AMPA 
PRESIDENT
 Laurent FREMONT
06.72.10.31.39
athletisme.ampa@gmail.com

Entraineur stade et marche nordique 
mardi et vendredi
Joel 
06.85.87.98.56

mercredi 
Patrick
marche nordique 
06.64.99.85.39

Entraineur hors stade
Benoit BINSON 
06.79.18.74.40

Calendrier des compétitions dates a  confirmer

saison 2024 / 2025


Dimanche 01 décembre 2024

kid athlé 

Surgères


Dimanche 8 Décembre 2024 

Cross Aigrefeuille

+ une Marche nordique chronométrée

inscription auprès de Laurent

le Calendrier des Compétitions (athle.fr)


Dimanche 15 décembre 2024

kid athlé + triathlon 

Aigrefeuille

 

Dimanche 01 Janvier 2024

kid athlé Surgères


Dimanche 12 Janvier 2024  

   Support des championnats        Départementaux de cross 17 a MAZERAY

inscription auprès de Laurent 




Marche Nordique

   Lundi

17h-18h

Renforcement musculaire débutants Stade de Marennes   

   MARCHE NORDIQUE

Séances de 1h30 encadrées Joël.

Mardi

9h15-11h

R D V Cimetière de Marennes pour covoiturage 

Ronce-les-bains début piste cyclable

mercredi 

avec patrick de 

18h jusqu'à 19h30 

info sur groupe WhatsApp

Vendredi

9h15-11h

R D V Cimetière de Marennes pour covoiturage 

Parking de la maison forestière des roseaux