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Semi Marathon de La Rochelle le dimanche 15 mars
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15 Mars 2015 - BB
Semi Marathon de La Rochelle le dimanche 15 mars
L' équipe de course sur route de l' AMPA se déplaçait ce dimanche  pour participer à la 36 ème édition du Semi Marathon de La Rochelle, label national, où 2000 coureurs s'étaient donnés rendez-vous.

Aprés deux mois de préparations nos sept représentants étaient fins prêts à en découdre.

Laurent Champeau et Nathalie Hiribarren réalisent une belle perf en V1 avec une 10ème place en 1h21'31 pour notre trésorier et une 22 ème en 1h43'52 pour Nathalie; chrono qui la qualifie pour les championnats de France de la discipline.

Benoît Binson (déjà parti pour la photo) et Freddy Hiribarren terminent  30 et 31ème V1 en 1h24' 42 et 1h24'44.

Bruno Boismorand bat son record en 1h 29' 18 et fini 81ème V1

Laurent Frémont pour son premier semi réalise une belle prestation en 1h 43' 58, parti avec Nathalie et bien emmené par Laurent Leroux qui revient de blessure, tous trois finissent ensembles.

Les conditions météo  favorables ont été propices à la réalisation des objectifs de chacun.
La saison des courses sur route se présente donc sous les meilleures hospices mais il faudra confirmer ces résultats sur les prochaines échéances que sont  le 10 km d' Angoulème puis le 10 km L'houmeau.
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Jours de chasse
Jours de chasse en forêt de La Coubre saison 2023/2024

Chasse à courre :
Tous les mardis et samedis sur l'ensemble du massif domanial du 18/09/2023 au 27/02/2024.

Chasse à tir :
Tous les lundis et jeudis sur l'ensemble du massif domanial du 18/09/2023 au 28/03/2024.

Toujours en attente des infos officielles sur le site de l'ONF :
https://www.onf.fr/chasse/+/1d41::les-calendriers-de-chasse-en-foret-domaniale.html

Test VMA
Test VAM éval
JEUDI 03 OCTOBRE 18h15
Au Stade d'athlétisme de Marennes Ouvert à tous a partir de Minimes
Merci d'informer Benoit
de votre présence 
au 06.79.18.74.40
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Renseignements sur le club AMPA 
PRESIDENT
 Laurent FREMONT
06.72.10.31.39
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Entraineur stade et marche nordique 
mardi et vendredi
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mercredi 
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marche nordique 
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Entraineur hors stade
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06.79.18.74.40

Calendrier des compétitions dates a  confirmer

saison 2024 / 2025


Dimanche 01 décembre 2024

kid athlé 

Surgères


Dimanche 8 Décembre 2024 

Cross Aigrefeuille

+ une Marche nordique chronométrée

inscription auprès de Laurent

le Calendrier des Compétitions (athle.fr)


Dimanche 15 décembre 2024

kid athlé + triathlon 

Aigrefeuille

 

Dimanche 01 Janvier 2024

kid athlé Surgères


Dimanche 12 Janvier 2024  

   Support des championnats        Départementaux de cross 17 a MAZERAY

inscription auprès de Laurent 




Marche Nordique

   Lundi

17h-18h

Renforcement musculaire débutants Stade de Marennes   

   MARCHE NORDIQUE

Séances de 1h30 encadrées Joël.

Mardi

9h15-11h

R D V Cimetière de Marennes pour covoiturage 

Ronce-les-bains début piste cyclable

mercredi 

avec patrick de 

18h jusqu'à 19h30 

info sur groupe WhatsApp

Vendredi

9h15-11h

R D V Cimetière de Marennes pour covoiturage 

Parking de la maison forestière des roseaux