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Le Marathon de La Rochelle et le 10 km
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26 Novembre 2013 - BB
C'est par une matinée fraiche, mais en présence d'un vent du nord déjà soutenu, que le départ est donné simultanément pour toutes les courses.

Sur le 10 km, Margot Quellier réalise une trés belle course et un bon chrono prometteur en 45'23 qui la place 1ère junior. Nathalie Hiribarren atteint son objectif de début de saison en terminant  en 48'31. Damien Venault revient en forme en claquant un 37'30  proche de ses meilleurs temps.

Sur le Marathon, Le vent de face à partir du 38ème km a fait souffrir les organismes, déjà bien éprouvés et il a fallu s'arracher pour terminer l'épreuve.
Laurent Champeau réalise un beau chrono en 2 h 54'  suivi de Freddy Hiribarren en 3h 01'  et de Philippe Barry qui bat son record en 3h 37'. Benoit Binson, sans doute éprouvé par ses deux dernières compétitions, a été contraint à l'abandon au 34ème km.

Le Marathon reste une épreuve mythique dont l' issue est incertaine quelque soit le niveau de chacun et c'est sûrement ce qui en fait  son charme.

Aprés quelques jours de repos, tous ces coureurs vous donnent rendez -vous pour les cross hivernaux.  
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Jours de chasse
Jours de chasse en forêt de La Coubre saison 2023/2024

Chasse à courre :
Tous les mardis et samedis sur l'ensemble du massif domanial du 18/09/2023 au 27/02/2024.

Chasse à tir :
Tous les lundis et jeudis sur l'ensemble du massif domanial du 18/09/2023 au 28/03/2024.

Toujours en attente des infos officielles sur le site de l'ONF :
https://www.onf.fr/chasse/+/1d41::les-calendriers-de-chasse-en-foret-domaniale.html

Test VMA
Test VAM éval
JEUDI 03 OCTOBRE 18h15
Au Stade d'athlétisme de Marennes Ouvert à tous a partir de Minimes
Merci d'informer Benoit
de votre présence 
au 06.79.18.74.40
La boutique
Les Espaces
Contact

Renseignements sur le club AMPA 
PRESIDENT
 Laurent FREMONT
06.72.10.31.39
athletisme.ampa@gmail.com

Entraineur stade et marche nordique 
mardi et vendredi
Joel 
06.85.87.98.56

mercredi 
Patrick
marche nordique 
06.64.99.85.39

Entraineur hors stade
Benoit BINSON 
06.79.18.74.40

Calendrier des compétitions dates a  confirmer

saison 2024 / 2025


Dimanche 01 décembre 2024

kid athlé 

Surgères


Dimanche 8 Décembre 2024 

Cross Aigrefeuille

+ une Marche nordique chronométrée

inscription auprès de Laurent

le Calendrier des Compétitions (athle.fr)


Dimanche 15 décembre 2024

kid athlé + triathlon 

Aigrefeuille

 

Dimanche 01 Janvier 2024

kid athlé Surgères


Dimanche 12 Janvier 2024  

   Support des championnats        Départementaux de cross 17 a MAZERAY

inscription auprès de Laurent 




Marche Nordique

   Lundi

17h-18h

Renforcement musculaire débutants Stade de Marennes   

   MARCHE NORDIQUE

Séances de 1h30 encadrées Joël.

Mardi

9h15-11h

R D V Cimetière de Marennes pour covoiturage 

Ronce-les-bains début piste cyclable

mercredi 

avec patrick de 

18h jusqu'à 19h30 

info sur groupe WhatsApp

Vendredi

9h15-11h

R D V Cimetière de Marennes pour covoiturage 

Parking de la maison forestière des roseaux